Yogahelg på Liljero

Program för hela helgen

Fredag 
När du anländer till Liljero infinner sig lugnet direkt och känslan av att vara hemma. Vi inleder kvällen kl. 17.30 med en gemensam samlingsstund och startar med en introduktion av ayurveda & ett lugnare yogapass. Middag serveras efter yogan. Till solnedgången kommer vi att hälsa alla välkomna på vårt alldeles egna sätt.

Lördag
I den härliga miljön med känslan av lugn, frid, stillhet & rymd startar vi morgonen med yoga i skenet av tända ljus. När vi är klara väntar en lång & härlig frukostbuffé. Efter frukosten tar vi oss ut i naturen för en tyst meditation längst dom klara källorna och genom den härliga skogen. Lunchen serveras i vår egna lilla matstudio. På eftermiddagen väntar ett fysisk yogapass. På kvällen avslutar vi med ett annorlunda och härligt yoga pass med mycket kärlek. Middagen serveras till sprakande eld, massa tända ljus, härliga toner av musik och mycket värme. Efter middagen njuter vi  tillsammans av skymningen med en kvällsmeditation.

Söndag
Inleds med ett yogapass som väver samman hela helgens yoga i ett fantastisk flow, där olika stilar kommer att kombineras. Frukosten står uppdukar och klar när yogan avslutas. Vi avslutar helgen med en gemensam meditation innan avresa hemåt kl. 15:00.

Under hela helgen finns det möjlighet att boka Ayurvedisk massage och enskilda PT timmar i yoga.

Early bird pris fram till 1 mars 3 495 kr.
Pris efter 1 mars 3 995 kr 

(Anmälningsavgift 1 000 kr)

Praktisk information
Medtag egna sängkläder. Städning kommer att ske gemensamt innan avresa hem på söndag. All yoga, övernattning samt alla måltider ingår i priset. Efter bokning skickar vi en faktura till din e-post. När anmälningsavgiften på 1 000 kronor är betald är platsen bokad. Transporten sköter du själv till och från Liljero.

Om oss
Marion började sin resa med yoga 2005. Marion är utbildad Ashtanga yogalärare vid Atmayoti, Viryayogalärare vid Nordisk Yogainstitutet, (Modul 1) utbildad Yinyogalärare hos Magdalena Macweld och Marion är även utbildad Friskvårdskonsult vid Axelsons Institut i Stockholm.

Jeanette började sin resa med yoga 2008. Jeanette är utbildad Viryayogalärare vid Nordiska Yogainstitutet. Certifierad Ayurvedisk livsstilskonsult hos Dr Sangeeta vid Yogayama, Ayurvedisk massageterapeut och Panchakarma-terapeut vid Skandinaviska Ayurveda-Akademi, Jeanette har även fördjupat sina kunskaper i Ayurveda i Indien både teoretiskt och praktiskt vid Kerala Ayurveda Academy i Aluva och hon är även utbildad hos Axelsons Institut i Stockholm. Vi är båda två vana och entusiastiska yogalärare som kommer att ta hand om dig på absolut bästa sätt. 

Det vi gör, det gör vi med hjärtat, en massa värme och självklart med mycket glädje.

Välkommen till oss!
Jeanette & Marion